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“Una mujer inestable”. “Una amargada”. “Con arrugas y canas”. “Irritable”. Le pregunté a varias personas: “¿A qué se parece una menopáusica?” y esas fueron algunas de las respuestas que obtuve. No sorprende que el 77% de las personas hayan declarado no conocer el uso...

Está demostrado que expresar gratitud hacia todo lo que nos rodea tiene una interminable lista de beneficios para nuestra salud. Cuando vivimos expresando gratitud somos capaces de reconocer y valorar cada uno de los regalos esenciales que hemos recibido, como la...

Hace unos días iba caminando con mi hija por la calle y nos topamos con una chica muy agradable que, amablemente y con gran sonrisa la saludó y muy emocionada le dijo: «Quizás tú a mí no me conoces, pero yo sigo tu trabajo y te admiro, eres una mujer valiente con...

En la flor de la vida, en la adolescencia tener una “mejor amiga” es una necesidad casi vital. Así nos lo inculcaron. Todas, de adolescentes, debíamos tener a una ‘mejor amiga’ para sentirnos completas y acompañadas. Así que nos la buscamos. No estoy segura...

“Si quieres ser feliz una hora, bebe un vaso de vino; si quieres ser feliz un día, cásate; si quieres ser feliz toda tu vida, hazte jardinero”… En general busco ser optimista y compartir un mensaje de esperanza a la comunidad de lectores que me acompañan mes a mes....

A veces es difícil entender qué buscamos las mujeres cuando contamos algo en un momento de angustia y desesperación. La mayoría de las veces no queremos una solución. En el fondo simplemente queremos sentirnos escuchadas. Y justo esto es lo que encontramos...

Las actividades que tenemos cada día hacen que nuestra vida social, tristemente, se limite a mensajes por WhatsApp o saludos en las redes sociales. Entre tanta saturación, llegan los momentos en los que nos damos cuenta de que nos está faltando un respiro, una charla,...

La protagonista de esta historia nació en Oaxaca, México. Su madre, una mujer indígena mixteca, tuvo que escaparse a la Ciudad de México a los 15 años, donde trabajó como cantante en las cantinas. Lo hizo por necesidad, no porque le resultara placentero. De hecho, le...

“Fuerte y grande es aquel que sabiendo que puede hacer daño, elige no hacerlo”. (D.H.) Estaba a punto de comenzar mi artículo en una página en blanco, el teclado esperaba con desespero que comience a pintar el lienzo con los borbotones de verbos que acostumbro… pero...

“Hoy tuve el día más maravilloso de mi vida, olfateé el cariño de todos los humanos que me asistieron, me apapacharon como nunca, me dieron mi comida favorita y, ¡hasta una paleta de hielo! Y es que hoy fue mi último día aquí en la Tierra. Para mí, vivir ya era muy...

Paula Petersen, campeona estatal de ajedrez, desapareció el lunes 29 de noviembre en Guadalajara, Jalisco. Cuando su madre fue a recogerla, ya no estaba. La había visto entrar a la prepa con su mochila en la espalda, como de costumbre. Familiares aseguraron que al...

Mi prima Gloria murió de un infarto fulminante a los 48 años. La encontraron en el piso de su baño una mañana. Yo ya lo veía venir, juro que un día hasta dije, con tu perdón prima, que te nos ibas a adelantar, y no pasó mucho tiempo hasta que sucedió. Se le veía...

Cuando hay luna llena me doy cuenta enseguida, más por lunática que por astrónoma. Lo noto, aunque no la vea. En esos días me siento más inquieta de lo normal. Traigo, como diría mi abuela, “pulgas en la cola”, porque no paro e incluso hasta el dormir me cuesta....

Para todas a las que han llamado Mujeres Brujas, ya sea por brujas o por libres, por ser una amenaza, porque no han aceptado someterse y encuadrar en los cánones, por ser activistas, por ser aguerridas, por buscar la justicia y el cambio. Por tener conciencia y...

Al inicio del confinamiento por COVID-19, me inscribí en un curso de respiración basado en técnicas ancestrales hindús, y una de las cosas que aprendí es que el espacio que se crea entre la inhalación y la exhalación, ese instante en que los pulmones se vacían...

En una sesión de coaching, Mayra, una de mis guías a quien le agradezco desde el fondo del alma su acompañamiento, detectó en mí el uso constante, insistente de frases como “¡Qué difícil es…!” y “¡No está fácil…!”. Ella me comentó, – ¡Ay, Karla! La...

Hay días en que la ansiedad salta y se apodera de mí. Adentro, siento que se me hinchan las venas sumado a una taquicardia combinada con el vacío en mis entrañas, que me lleva de golpe al ver lo que estamos viviendo miles como yo, como tú y como la mayoría.

Diego y Santiago, son dos jóvenes que no se conocen entre ellos, lo único que tienen en común, es que ambos son mis dos únicos ahijados de bautizo. Curiosamente los dos tienen la misma edad, 23 años. Sus mamás, son de las personas más importantes en mi vida. A pesar de que no se conocen entre ellas, tienen tantas cosas en común que parece difícil de creer.

Olimpia Coral Melo era una estudiante brillante que había ganado premios nacionales de debate y oratoria, además, tenía las mejores notas de su instituto. Desde los 12 años mantenía una relación con su novio. Seis años después, confiando en él, grabó un video sexual, video que se difundió primero por su instituto, luego por toda su ciudad y finalmente por todo su estado.

Te invito a cerrar los ojos y pensar cuándo fue la primera vez que viviste un episodio de acoso sexual… ¿Cómo te sentiste en ese momento? ¿Cuántos años tenías? ¿Dónde estabas? Ahora te hago otra pregunta: ¿Fuiste tú quien vivió el acoso? ¿O fuiste quien perpetuó el acoso?

Foto: Diego Cerda EL VUELO DEL ÁGUILA Para un águila bebé, no hay nada como la comodidad del nido, la protección de sus padres y el alimento que continuamente recibe de ellos, hasta que llega el día en que sus mismos padres lo obligan a aprender a volar. La joven...

Desde hace tiempo quería agradecer de forma especial a una persona que me apoyó en varios momentos de mi vida, y le había estado dando vueltas a la idea de cómo hacerlo. Alguien me recomendó hacerlo por medio de una “carta de gratitud” que consiste en escribir a puño...

Hace tiempo di en adopción a “Gorda” una perrita rescatada de raza Gran Danés –hermosa–, a una familia conformada por dos hijos: Patricio y Marcelo, y Lisi, su mamá. Les cuento que, para dar en adopción a un perro, tenemos que hacer un sondeo previo, conocer a la familia adoptante para asegurarnos de que el peludo tendrá una familia responsable…

Les voy a contar una historia, de una niña que nació con prisa. Desde muy pequeña, cualquier tarea la tenía que terminar rápidamente, no para ser la primera en entregar, sino para tener tiempo para hacer más. ¿Más de qué? Ni ella lo sabía. A los quince años, organizaba eventos masivos cobrando ella la entrada.